于海娜傳幫帶分享教案。于海娜供圖3月10日，高原的晨光穿透云層，灑在玉樹藏族自治州第四民族高級中學(xué)的物理實(shí)驗(yàn)室里。于海娜正指導(dǎo)高二二班的學(xué)生調(diào)試實(shí)驗(yàn)設(shè)備，學(xué)生昂文卓瑪拿著剛測量的小車運(yùn)動(dòng)紙帶數(shù)據(jù)興奮地說：“于老師，用您教的方法，我們終于會(huì)測小車的加速度和速度了。”這一幕，是北京與玉樹教育幫扶深情聯(lián)結(jié)的生動(dòng)寫照。
2025年7月，作為北京援青“組團(tuán)式”幫扶團(tuán)隊(duì)的一員，正高級教師于海娜跨越2000多公里，從北京來到平均海拔4000米以上的玉樹。初到高原，缺氧、低溫、飲食差異接踵而至，但當(dāng)她看到藏族孩子對知識(shí)的渴望，便暗下決心：“要讓先進(jìn)的物理教學(xué)理念在高原扎根結(jié)果。”
為摸清學(xué)情，于海娜用一個(gè)月時(shí)間聽課20余節(jié)，分析百余份作業(yè)。她發(fā)現(xiàn)學(xué)生們淳樸好學(xué)，但存在邏輯思維薄弱、表達(dá)能力不足等問題。
“坐著回答問題聲音洪亮，站起來卻聲若蟲鳴”，這一細(xì)節(jié)讓她心疼不已。于是，她創(chuàng)新設(shè)計(jì)“分組競賽朗讀”“全班起立齊讀”等方式，從讀題開始培養(yǎng)學(xué)生的表達(dá)自信。
“小電阻—外接—偏小，大電阻—內(nèi)接—偏大”，在《伏安法測電阻》課堂上，于海娜用朗朗上口的口訣幫助學(xué)生記憶。她創(chuàng)新構(gòu)建“前置診斷—實(shí)驗(yàn)探究—理論分析—思維梳理—實(shí)踐驗(yàn)證”教學(xué)鏈條，讓學(xué)生親手操作電流表內(nèi)接外接電路，直觀感受誤差差異。
學(xué)生當(dāng)求索昂原本物理成績墊底，在她的指導(dǎo)下，很快就有了進(jìn)步。
“于老師總說我的解題思路清晰，還獎(jiǎng)勵(lì)我棒棒糖，現(xiàn)在我越來越喜歡物理了。”當(dāng)求索昂靦腆地說。
不僅深耕課堂，于海娜更注重為玉樹培育“帶不走的師資力量”。她與才旺巴措、王統(tǒng)成等本地教師結(jié)成“師徒對子”，每周開展備課指導(dǎo)，每兩周進(jìn)行聽評課。
針對《電場 電場強(qiáng)度》的抽象性，她指導(dǎo)才旺巴措老師通過實(shí)驗(yàn)演示、問題鏈引導(dǎo)等方式，降低學(xué)生理解難度；圍繞《電阻》教學(xué)，建議李發(fā)文老師強(qiáng)化控制變量法的實(shí)驗(yàn)設(shè)計(jì)，突出電阻作為導(dǎo)體本身屬性的核心邏輯；對于《勻變速直線運(yùn)動(dòng)的位移與時(shí)間的關(guān)系》，指導(dǎo)王統(tǒng)成老師巧用速度—時(shí)間圖像幾何意義，幫助學(xué)生構(gòu)建公式推導(dǎo)的邏輯鏈條。同時(shí)，于海娜老師還分享了北京先進(jìn)的教學(xué)理念與課堂管理經(jīng)驗(yàn)，鼓勵(lì)三位教師在教學(xué)中融入生活實(shí)例，增強(qiáng)課堂互動(dòng)性與趣味性。
“于老師不僅教我們怎么上課，更教我們怎么讀懂學(xué)生”，才旺巴措感慨，經(jīng)過打磨的教學(xué)設(shè)計(jì)已成為校級優(yōu)質(zhì)教案。
2025年12月的家長會(huì)上，于海娜與55名藏族家長圍坐一堂。
她用樸實(shí)的語言介紹教學(xué)規(guī)劃，當(dāng)提到美朵尕毛、才丁巴松等學(xué)生的進(jìn)步時(shí)，家長們頻頻點(diǎn)頭。“各民族都是一家人，孩子們的成長就是我們共同的心愿”，她的話引發(fā)共鳴，一位家長獻(xiàn)上潔白的哈達(dá)：“感謝北京老師不遠(yuǎn)千里來教我們的孩子，我們一定全力配合。”
為適配高原教學(xué)環(huán)境，于海娜牽頭優(yōu)化實(shí)驗(yàn)教學(xué)策略。針對高原氣壓低導(dǎo)致實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)異常的問題，她提出“對比實(shí)驗(yàn)+理論修正”方案；為突破抽象概念，設(shè)計(jì)“小球+細(xì)線”模擬天體運(yùn)動(dòng)等可視化實(shí)驗(yàn)……
如今，于海娜的幫扶已初見成效，學(xué)生在課堂上參與度提高了，學(xué)生越來越自信，每節(jié)課都有新的收獲；她帶的徒弟們能獨(dú)立設(shè)計(jì)創(chuàng)新課例；“程序化知識(shí)復(fù)習(xí)法”“多元評價(jià)體系”在全校推廣。
從北京的課堂到玉樹的高原，于海娜用愛心架起京玉同心的橋梁。她說：“教育無界，大愛無疆。能為玉樹孩子的未來添磚加瓦，為民族團(tuán)結(jié)貢獻(xiàn)力量，這是我最珍貴的經(jīng)歷。”
三尺講臺(tái)之上，知識(shí)在傳遞，情誼在升華，京玉一家親的動(dòng)人故事，正在高原大地上持續(xù)書寫。
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